Felix Ruckert, der Gr\u00fcnder von Xplore, war im Fr\u00fchjahr 2018 in D\u00e4nemark auf einer \"Living Room Tour\" um \u00fcber sexpositive R\u00e4ume zu sprechen. Ich hatte das Gl\u00fcck, dabei zu sein - Felix war sehr inspirierend. Ich bin Psychologin mit viel theoretischem Wissen, aber nur wenig praktischen Erfahrungen in sexuellen Subkulturen. Im Moment bin ich spezialisiert auf systemische Sexualtherapie, und je mehr ich sexualwissenschaftlich arbeite, je mehr sp\u00fcre ich den Wunsch Verbindungen zu schaffen zwischen der akademische Welt der klinischen Sexualwissenschaft und den sexuellen Subkulturen. Au\u00dferdem bin ich der \u00dcberzeugung, dass wir uns in meiner Branche unserer pers\u00f6nlichen Sexualit\u00e4t sehr bewusst sein und unsere Werte und Einstellungen in Bezug auf Sex kritisch reflektieren sollten. Das mag herausfordernd sein (h\u00f6ren wir jemals auf zu lernen?), aber ich empfehle so viel wie m\u00f6glich \u00fcber das Thema herauszufinden. Nat\u00fcrlich werden in meinem Feld spezielle Kurse z.B. zu \u201eSexual Self Acknowledgement\u201c (Sexueller Selbst-Annahme) angeboten oder auch \"Sexual Attitude Reassessment\u201c genannte Workshops zur zur Neubewertung der sexuellen Einstellung. Diese helfen einem Psychotherapeuten sensibilisiert zu werden f\u00fcr die sexuelle Materie und tragen dazu bei, etwas \u00fcber die eigene Sexualit\u00e4t zu erfahren. Man sollte als Wissenschaftler*in grunds\u00e4tzlich auch \u00fcber die eigenen Moralvorstellungen und Werte nachdenken und eigene Vorurteile erkennen und hinterfragen. Als ich Felix also das erste Mal traf und er mich fragte, ob ich nicht an der Xplore Veranstaltung in Berlin teilnehmen und eine Rezension aus der Sicht einer Anf\u00e4ngerin schreiben m\u00f6chte, habe ich sofort zugesagt.<\/p>\n\n\n\n
Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen, die sich mit sexuellen Subkulturen besch\u00e4ftigen, wie beispielsweise die BDSM-Community, dazu neigen, extrovertierter und psychologisch ausgeglichener zu sein, ganz im Gegensatz zu den landl\u00e4ufigen \u00dcberzeugungen und auch im Gegensatz zu der alten, pathologischen Sichtweise von BDSM Praktiken aus der klinischen Welt. Wir wissen auch, dass Sexualit\u00e4t mehr als nur Geschlechtsverkehr ist, obwohl es in der alten Sexualtherapie-Schule haupts\u00e4chlich um Leistung geht und sich darauf konzentriert, ob die \u201eWerkzeuge\u201c funktionieren (dh Erektion und Schmierung). Auch seit dem Aufkommen von PDH-5-Hemmern wie Viagra wird die Sexualtherapie immer noch stark von der medizinischen Perspektive beeinflusst.<\/p>\n\n\n\n
Langsam entwickelt sich jedoch eine neue Richtung im Bereich der Sexualtherapie, bei der es um mehr geht, als nur die rein funktionellen F\u00e4higkeiten zum Geschlechtsverkehr zu pr\u00fcfen. Der Psychologe und Sexualtherapeut Ulrich Clement pr\u00e4gte dazu den Satz: \"Die Potenz des Mannes beginnt dort, wo seine Erektion aufh\u00f6rt\". Sex ist mehr als nur ein \u201eTrieb\u201c; Sex ist auch eine Ressource, ein Vergn\u00fcgen, ein Spielplatz, ein Ort der Heilung und sogar Transformation: besonders wenn Sex als bewusster Akt im richtigen Kontext statt findet. Das soll nicht hei\u00dfen dass Sex nicht oft auch dunkel, be\u00e4ngstigend und verst\u00f6rend wirkt oder dass Sex automatisch zur Heilung von Traumata f\u00fchrt. \nAber die transformative Kraft des Sex ist da und wir sollten auch im klinischen Bereich anfangen, mehr dar\u00fcber zu reden. Wenn der Fokus ausschlie\u00dflich auf Leistung, Koitus und Orgasmus liegt, verzichten wir auf die M\u00f6glichkeit tiefer in die Erforschung der Sehns\u00fcchte, Hoffnungen und Phantasien einzutauchen, die eben auch zur erotischen Dimension des Menschen geh\u00f6ren. Ein guter Ausgangspunkt f\u00fcr solch eine Reise kann die Teilnahme am Xplore-Festival sein, denn mit seinem breiten Angebot an Workshops und Spielpl\u00e4tzen, bietet es vielf\u00e4ltige Anregungen um mehr \u00fcber die Einzigartigkeit der eigenen Sexualit\u00e4t nachzudenken.<\/p>\n\n\n\n
Das Thema in diesem Jahr war \"Shit happens\", was unterschiedliche Assoziationen erlaubt. F\u00fcr mich bedeutete es, offen zu sein, nicht zu viel im Voraus zu planen und zu wissen, dass - wenn etwas nicht so l\u00e4uft, wie ich es mir w\u00fcnsche - es dieses Jahr ein Thema gab, das mich daran erinnern sollte, dass alles okay ist : Schei\u00dfe passiert eben einfach. Soweit ich auf der Website lesen konnte, war sexy oder bequeme Kleidung geeignet, und da Berlin im Sommer'18 br\u00fctend hei\u00df war, war es nicht so schwer herauszufinden, was ich anziehen w\u00fcrde - nicht viel. Die Xplore website empfahl auch, ein oder zwei Handt\u00fccher, eine Yogamatte, etwas Desinfektions-Spray und evtl. Einweg- Handschuhe mitzubringen. Au\u00dferdem stand dort das gesamte Programm vorab zum Studium zur Verf\u00fcgung, so dass ich anfangen konnte Pl\u00e4ne zu machen, welche Workshops ich besuchen und welche R\u00e4ume ich erkunden wollte.<\/p>\n\n\n\n
Am Freitagmorgen, als ich mich auf den Weg machte, f\u00fchlte ich mich nerv\u00f6s, ohne wirklich zu wissen, was auf mich zukommen w\u00fcrde. Aber ich habe mir gesagt, dass ich gute Aussicht auf viele interessante Menschen und spannende Tage habe und dass es drei beruhigende Grunds\u00e4tze f\u00fcr die gesamten Tage gab: safe, sane & consensual (sicher, vern\u00fcnftig und einvernehmlich). Also brauchte ich wirklich nicht \u00e4ngstlich sein, es w\u00fcrde nichts passieren, was ich nicht wollte, oder zumindest w\u00fcrde ich jederzeit sagen k\u00f6nnen, wenn ich aufh\u00f6ren wollte. Wenn ich Br\u00fccken zwischen der akademischen Welt und den sexuellen Subkulturen bauen will, muss ich wohl mal einen ersten Schritt tun. Die Perspektive des \u201eBeginner\u2019s Mind\u201c, der Aufgeschlossenheit des Anf\u00e4ngers, ist ein grosser Luxus, eine einmalige Erfahrung. Mit diesem kleinen kognitiven Schub trat ich also heraus aus meiner Komfortzone und ein in die weite Welt von Xplore. <\/p>\n\n\n\n
Bei der Ankunft kam ich sofort ins Gespr\u00e4ch mit ein paar Leute von einer BDSM-Gruppe aus einer anderen Stadt, weit weg von Berlin, und wurde spontan zu einem Kaffee eingeladen. Nachdem ich die Freundlichkeit dieser Fremden erlebt hatte, f\u00fchlte ich mich mutiger und ging in die wirklich sch\u00f6nen Geb\u00e4ude, in denen Xplore stattfand. Der erste Workshop, an dem ich teilnahm, ging um \u201eConsent\u201c (Einvernehmlichkeit), was sehr informativ war und nicht all zu viel au\u00dferhalb meiner Komfortzone. Ich lernte wichtige Dinge, es gab eine gute Demonstration, hilfreiche \u00dcbungen und ich war dankbar f\u00fcr den langsamen Start. Ein besserer Einstieg h\u00e4tte dieser Workshop wirklich nicht sein k\u00f6nnen. Au\u00dferdem stellte jemand vom \"Insecurity-Team\" das Konzept der Unterst\u00fctzergruppe bei Problemen vor, was mich entspannter und zuversichtlicher f\u00fcr die kommenden Tage machte. Alles schien in Ordnung zu sein und war willkommen, sogar das Unbehagen von unerfahrenen Menschen wie mir.
Da ich immer noch zu nerv\u00f6s war, um direkt in einen der Spielr\u00e4ume zu gehen, beschloss ich einen Workshop zu \u201eSpielen mit Frischhaltefolie\u201c zu besuchen.<\/p>\n\n\n\n
Wenn Sie sich nie vorstellen konnten, etwas anderes mit Frischhaltefolie zu tun als eben Lebensmittel frisch zu halten, w\u00fcrde Ihnen dieser Workshop den Atem rauben. Es begann mit einer spektakul\u00e4ren Demonstration der Lehrerin, die ihre Assistentin komplett einwickelte: im Grunde genommen ein Mumifizierungsritual, gepaart mit sexuellem Spiel. Ich war v\u00f6llig verzaubert, die Demo war wundersch\u00f6n und gleichzeitig referierte die Dozentin zu Details wie Einvernehmlichkeit und Kommunikation. Sie pr\u00e4sentierte au\u00dferdem verschiedenen Ideen, wie mann\/frau dem verpackten Subjekt und\/oder sich selbst Vergn\u00fcgen bereiten konnte - mit einem Vibrator und ein wenig Atemkontrolle zum Beispiel. Zus\u00e4tzlich hatte die Dozentin einen gro\u00dfen Sinn f\u00fcr Humor. Nach der Demo hatten wir eine Stunde Zeit zu spielen, w\u00e4hrend der die Lehrerin und ihre Assistentin da waren, um uns zu helfen und zu beraten.<\/p>\n\n\n\n
Die Art und Weise in der Xplore inszeniert ist, erlaubt es dass die G\u00e4ste wirklich jederzeit \u00fcberall hingehen, experimentieren oder auch nur herumh\u00e4ngen k\u00f6nnen und somit in Ihrem Tempo ausprobieren, was immer sie wollen. Es gibt verschiedene Bereiche, Workshop R\u00e4ume und Spielorte, wo Besucher*innen entspannen, BDSM Spielen oder auch Massagen geben bzw. empfangen k\u00f6nnen - was auch immer sie begehren. Ich nahm alles in mich auf, unsicher, wohin ich gehen sollte und was ich in den n\u00e4chsten Tagen tun sollte. Ich dachte, wie sch\u00f6n es w\u00e4re, jemand da zu kennen, oder mit einer kleinen Gruppe von Freunden zu Xplore zu kommen, um sich hin und wieder zu treffen, um Erfahrungen auszutauschen oder auch um einfach miteinander Mittagessen zu k\u00f6nnen. Da ich ein wenig unsicher und nicht cool genug war, um einfach in die Spielr\u00e4ume zu gehen um zu erfahren, was da passierte, nahm ich dann an einem weiteren Workshops teil.<\/p>\n\n\n\n
Bei diesem ging es um das Experimentieren mit Sensualit\u00e4t und k\u00f6rperlicher Behinderung, was ich f\u00fcr eine interessante Idee hielt. Es endete damit, dass es mich komplett aus meiner Komfortzone heraus schob, aber nicht wegen der k\u00f6rperlichen Behinderung. Nein, das gefiel mir sehr! Die Herausforderung war f\u00fcr mich einen Partner zu finden mit dem ich mich zusammentun konnte. Wir sollten dies schweigend tun, nur durch Blickkontakt, und ich merkte, dass dies nichts f\u00fcr mich war. Wir mussten volle vier Minuten still stehen, was eine wirklich lange Zeit ist, wenn man sich unwohl f\u00fchlt. Gl\u00fccklicherweise erschien dann ein freundliches Gesicht, jemand n\u00e4herte sich mir langsam und ruhig und ich f\u00fchlte mich erleichtert. Der n\u00e4chste Schritt im Workshop war dann dass jede\/r seine Behinderung w\u00e4hlen konnte und ich entschied mich, keine Arme haben zu wollen. Also fesselte mich mein Partner und pl\u00f6tzlich war ich nur noch ein Oberk\u00f6rper mit Beinen und Kopf. Dann sollten wir versuchen, unsere Partner zu verf\u00fchren und dies war schon seltsam, mit jemandem, den ich \u00fcberhaupt nicht kannte. Meine Partnerin und ich waren beide neu bei Xplore und allein, aber das war es auch schon an Gemeinsamkeiten. Es war in Ordnung, aber als wir danach dar\u00fcber sprachen, \u00e4u\u00dferte sie die Vermutung, dass die meisten Leute im Workshop wohl Paare gewesen w\u00e4ren. Sp\u00e4ter am Tag sah ich ein paar der Leute wieder und fragte nach: Einige waren tats\u00e4chlich Paare, andere zwar nicht, kannten sich aber bereits. Es schien, dass nur einige wenige von uns ganz allein bei xplore waren, was meine Schwierigkeit beim Vier-Minuten-Versuch, jemand auszuw\u00e4hlen, erkl\u00e4ren konnte. Vielleicht lag es auch an mir: ausgestattet mit nur wenig Erfahrung in dieser Art von Umgebung muss ich es erst noch lernen in einem sexuellen Raum voller Fremder zu navigieren.<\/p>\n\n\n\n
Der letzte Workshop, f\u00fcr den ich mich in diesem Jahr bei Xplore entschied, war das Single-Tail-Whipping (Peitschen mit einschw\u00e4nziger Peitsche). Die Demonstration war schockierend und sch\u00f6n zugleich, der Master peitschte sein Subjekt erst zart, dann aber auch ziemlich heftig. Einige Leute gingen weg, andere kamen n\u00e4her ran - ich dachte mir schon, was die eine anmacht, turnt den anderen ab. Die Demonstration zeigte die Verwendung einer Einschwanz-Peitsche, die lautlos aber auch knallend eingesetzt wurde, die ein Werkzeug zum Umarmen aber auch zum Knebeln sein kann und nat\u00fcrlich auch ein Mittel um jemand die H\u00f6lle aus dem Leib zu pr\u00fcgeln. Der Dozent sprach \u00fcber die Anatomie der Einschwanz-Peitsche, aber auch die Gefahren und Vorz\u00fcge, die dieses Instrument bieten kann. Es war sehr lehrreich anzuh\u00f6ren und fast hypnotisierend zu beobachten.<\/p>\n\n\n\n
Zu einem sp\u00e4teren Zeitpunkt des Festivals, als ich endlich den Mut hatte, den Spielraum \u201eSchule der Liebe\u201c zu betreten, traf ich dort den Peitschenmeister und sein Subjekt wieder. Wir hatten ein sehr intensives Gespr\u00e4ch \u00fcber das Peitschen, und dann auch \u00fcber das Spielen mit Strom. Nach dem Austausch weiterer H\u00f6flichkeiten fragten sie, ob ich mit ihnen in den \u201eSilent Space\u201c kommen wollte, f\u00fcr eine Elektro Play Demonstration. Ich sagte ja - und es war fantastisch! Endlich hatte ich jemanden, der mich in den \u201eStillen Raum\u201c begleitete und ich hatte eine tolle Erfahrung. Au\u00dferdem war ich sehr dankbar f\u00fcr die Zeit, die die beiden sich nahmen, um mich einzuweisen und mit mir zu spielen. Ich f\u00fchlte mich \u201eelektrifiziert\u201c (Wortspiel beabsichtigt)!<\/p>\n\n\n\n
Als sich das Festival dem Ende n\u00e4herte, dachte ich \u00fcber die Dinge nach, die ich \u00fcber mich gelernt hatte. Ich hatte Seiten entdeckt, von denen ich mit ziemlicher Sicherheit nie etwas erfahren h\u00e4tte, oder zumindest nicht so schnell. Und obwohl es bei dem Festival um Lust ging, nicht um Therapie, hatte ich tats\u00e4chlich das Gef\u00fchl einige Dinge repariert und geheilt zu haben. Solange Du den Maximen von \u201csafe, sane & consensual\u201c (sicher, gesund und einvernehmlich) folgst, ist Xplore der Ort, an dem Du alle Vorurteile fallen lassen, den Geist \u00f6ffnen und in die Tiefe gehen kannst.<\/p>\n\n\n\n
Die Frage, wer Du sexuell bist oder sein willst, ist eine Frage, die sich immer wieder von Neuem stellt. Bei Xplore wird man zum Spielen eingeladen und kann zwanglos unterschiedliche Rollen und Verhaltensweisen ausprobieren, ohne Scham oder Furcht vor Zur\u00fcckweisung. Nat\u00fcrlich nur im Rahmen von Einvernehmlichkeit. Obwohl ich mich in der Umgebung von Xplore oft als sehr nackt und manchmal fast hilflos wahrnahm , f\u00fchlte ich mich trotzdem sehr sicher. Mir fiel auf dass es keinerlei unerw\u00fcnschte Ber\u00fchrungen gab, sondern im Gegenteil, eine sehr respektvolle Einstellung gegen\u00fcber den Anderen. Es herrschte eine allgemein einladende Atmosph\u00e4re, auch wenn jemand nicht sicher war, ob er oder sie \u00fcberhaupt bei etwas mitmachen wollte. Die Teilnahme an Xplore ist ein riesiges Geschenk, eine M\u00f6glichkeit gr\u00fcndlich und lustvoll \u00fcber sich selbst zu reflektieren. Und es schafft eine ganz besondere Atmosph\u00e4re, von so vielen \u201esexpositiven\u201c Menschen umgeben zu sein. Die drei Tage brachten viele versch\u00fcttete Gedanken wieder in mein Bewusstsein, vergessene Erinnerungen aus meinem Leben tauchten auf und gaben mir viel Nahrung zum Nachdenken. Psychologen wie Peggy Kleinplatz und Jack Morin w\u00fcrden das wohl die \"Transformative Kraft der Erotik\" nennen, und da Felix Ruckert sehr talentierte Dozent*innen f\u00fcr die Xplore ausw\u00e4hlt, bedeutet dies, dass man dank der f\u00e4higen H\u00e4nde und dem immensen Verst\u00e4ndnis, von dem man hier umgeben ist, wirklich loslassen kann.<\/p>\n\n\n\n
Bevor ich das Festival verlie\u00df, sprach ich noch einmal mit Felix Ruckert. Er sagte mir, dass es typisches Anf\u00e4ngerverhalten sei, erstmal ganz viel an Workshops teilzunehmen. Leute, die schon oft bei Xplore waren, verschwinden oft direkt in den Spielr\u00e4umen um ihre xplore-Zeit dort zu verbringen. Die Erfahrenen nehmen im Laufe der drei Tage vielleicht nur an ein oder zwei ganz spezifischen Workshops teil. Noch ein Denkansto\u00df.<\/p>\n\n\n\n
Ich kann das Xplore-Festival allen, die sich ernsthaft mit Sexualwissenschaft besch\u00e4ftigen m\u00f6chten, nur sehr herzlich empfehlen. Und ein besonderes Dankesch\u00f6n an Felix und das gesamte Team hinter Xplore!<\/p>\n\n\n\n
Karina Kehlet Lins<\/strong> (Berlin, Okt 2018)<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Die transformative Kraft des Erotikers Felix Ruckert, der Gr\u00fcnder von Xplore, war im Fr\u00fchjahr 2018 auf einer \u201eLiving Room Tour\u201c in D\u00e4nemark, um \u00fcber sexpositive R\u00e4ume zu sprechen. Ich hatte das Gl\u00fcck, dort zu sein - Felix war sehr inspirierend zu h\u00f6ren . Ich bin ein Psychologe mit viel theoretischem Wissen, aber\u2026<\/p>\n
Klinische Psychologin & Sexualtherapeutin<\/p>\n\n\n\n